
オンライン講座
オンラインレッスン
『ココニコRoom』
LESSON
骨格から整える、努力いらずの最高の若返り術
“10年前より美しく”
実は、骨格って変えられるんです
何をしても変わらなかったあなたへ。
変化のカギは、実は「骨格」にあります。
「骨格は生まれつきで変わらない」
そう思っていませんか?
でも、骨格ベクトレ®は
“背骨”という大黒柱を中心に
整えることで、
全身の骨の配列が自然に整っていく
メソッドです。
地球の重力と呼吸を味方にして、
筋肉でも意識でもなく、“骨格”から若返る。
頑張らずに、でも確実に変化していく。
そんな「自然体の美しさ」を、
6ヶ月であなたのものに。
間違った努力をしていませんか?
実は——
「頑張ること」こそが、
骨格の老化を早めているかもしれません。
意識的な呼吸法や筋トレで
筋肉を収縮・緊張させ続けると、
骨格をゆがませ、
顔や体のバランスを崩してしまうのです。
お顔は、背骨の上に乗る“頭蓋骨”が土台。
背骨を整えずに顔を整えても、
効果は一時的で、
すぐにリバウンドしてしまいます。
だからこそ——
まずは、骨格そのものを取り戻すこと。
それが、自然に若返るいちばん確実な近道です。
こんな方におすすめです
- 自然な方法で若返りたい方
- 美容整形や強い施術に抵抗がある方
- 体の力みや緊張を手放したい方
- どこに行っても何をやっても効果が分からなかった方
- 自分のペースで整えたい方
- 長く続けられるセルフケアを身につけたい方
- 自然な方法で若返りたい方
- 美容整形や強い施術に抵抗がある方
- 体の力みや緊張を手放したい方
- どこに行っても何をやっても効果が分からなかった方
- 自分のペースで整えたい方
- 長く続けられるセルフケアを身につけたい方
オンライン講座 ココニコroom
「骨格ベクトレ®」を使ったセルフワークを
6ヶ月間かけて、しっかり体に落とし込むオンライン講座です。
呼吸法を使わず、がんばらない。
重力と自然な動きの中で、骨が正しい位置に戻っていく
——
そんな“感覚”を身につけていきます。




- 月1回のグループレッスン
- 月1回の復習会&質問・シェア会
- グループLINEでいつでも質問OK
- 初月〜3ヶ月間はパーソナルレッスン付き(その後はオプション追加可)
- 海外からの参加も可能です
- 月1回のグループレッスン
- 月1回の復習会&質問・シェア会
- グループLINEでいつでも質問OK
- 初月〜3ヶ月間はパーソナルレッスン付き(その後はオプション追加可)
- 海外からの参加も可能です
お仲間の変化が刺激になり、
シェアや質問から新たな気づきが生まれる——
「グループのシナジー効果」が、この講座の最大の魅力です。
サポート内容
SUPPORT
SUPPORT 01
受講中は
全てのアーカイブ・過去動画が見放題
SUPPORT 02
ビフォーアフターの
フィードバックあり
SUPPORT 03
骨格理論の解説動画もあり
SUPPORT 04
継続をご希望の方には、
お得な継続コースのご用意もあります
SUPPORT 05
講座生さん専用のグループLINEで、
仲間と変化を共有したり
すぐに疑問を解決できる
SUPPORT 06
講座スタート時には、
オリエンテーションを実施
特典
BENEFITS
BENEFITS 01
ワークショップ開催時は、特別価格で参加可能
BENEFITS 02
回数券と同じ料金で施術を受けられる特典あり
よくあるご質問(Q&A)
運動が苦手でもできますか?
はい、大丈夫です。呼吸法や筋力トレーニングは一切行いません。体の力を抜いて、重力に委ねるだけで変化していきます。
アーカイブや過去動画は見られますか?
はい、受講期間中はすべての動画が見放題です。自分のペースで、繰り返し学べます。
海外からも参加できますか?
はい、Zoomレッスンのため、世界中どこからでもOKです。グループLINEでの質問サポートも同様に受けられます。
個別サポートはありますか?
初月〜3ヶ月間はパーソナルレッスン付きです。その後は必要に応じてオプション追加も可能です。
6ヶ月で終わりですか?
6ヶ月で「一生使えるセルフケア」を身につけられる構成ですが、継続していただくことで、より深く体が変化していきます。修了後もサポートを受けられるお得な継続コースがあります。
必要な道具はありますか?
ヨガマットは不要です。バランスボールをひとつご用意ください(背もたれ代わりに使用)。あとはタオルやクッションがあれば十分です。
受講生の変化 3ヶ月経過後(Before → After)
痩せた?なんかした?と言われたことも。 全体的にスッキリとされて、お顔が小さく、くびも長く、肩も下がって、若返りされました!
ストレートネックがかなり軽減されて、お顔も立体的にツヤツヤに。 デコルテもふっくらされて、骨盤も起き上がり、目が大きくなり若返った印象に
お料理の後、股関節が痛かったのが気にならなくなりました!お胸の土台の肋骨から上がって、バストアップ⤴️レギンス履いた時のお尻の下のお肉もスッキリ!
上るのが大変だった階段も、約1ヶ月で痛みなく上れるように。胴体のお肉もスッキリされて、頭身バランスも変わられてます!
受講生の声
※効果には個人差があります
Yumiからのメッセージ
「頑張らなくても、変わっていく」
それを体感できるのが、この講座です。
一人では難しいセルフケアも、
仲間と一緒だから続けられる。
お互いの変化を見て、刺激を受けて、 どんどん整っていく——
そんな6ヶ月間を過ごしましょう🌿
骨格キレイ工房 Coco-Nico オーナーセラピスト
オンラインレッスン『ココニコRoom』主宰 Yumi
次回募集について(第1期生)
次回募集は12月スタート予定(第1期生)です。
募集開始は、公式LINEで先行案内いたします。
一般公開前に優先的にご案内を受け取りたい方は、
以下のボタンからLINE登録をお願いします。







